rfef مشرفة عالم المرأة
البلد : عدد المساهمات : 429 نقاط : 6331 2 تاريخ التسجيل : 18/08/2009 العمر : 34 المدينة : القاهرة
| موضوع: وصفات طبيعيه تهم جسمك كل شىء فيه الأربعاء سبتمبر 02, 2009 8:33 am | |
| كل واحدة منكن تود أن تكون ممشوقة القد والقوام ....فإليك هذه الوصفات.... ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة........
* الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج......) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم...وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي...حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرار البول....
* شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً...
* الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب...
* شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ....
* ممارسة رياضة المشي يومياً....وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع...
وإليك هذه الوصفات المفيدة .....
* لإزالة وتخفيف البطن..(مجربة)..
شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر.. يشرب ثلاث أكواب في اليوم...والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة..
*ولإزالة البطن في مدة شهر واحد..( مجربة).. شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح...وقولي إشراقة قالت... أيضاً.......
*شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم.... *أيضاً وصفة أخرى للبطن....
ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق.. * وأيضا وصفة....
ملعقتين من الميرمية.....وملعقتين من البابونج....وملعقتين من إكليل الجبل... تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.
* الميرمية لتخفيف الوزن..... يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء..
*لشد الجسم...... 3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي تنقع بالماء لمدة ساعة أو أكثر..ثم تصفى وتشرب | |
|
hima المدير العام
البلد : عدد المساهمات : 885 نقاط : 6730 19 تاريخ التسجيل : 15/08/2009 العمر : 37 المدينة : الصالحية الجديدة
| موضوع: رد: وصفات طبيعيه تهم جسمك كل شىء فيه الأربعاء سبتمبر 02, 2009 8:09 pm | |
| مشكووووووووووووووووووووووووووووووره
وتسلم ايدك | |
|
monaliza المديرة
البلد : عدد المساهمات : 2289 نقاط : 8674 21 تاريخ التسجيل : 15/08/2009 العمر : 35 المدينة : salehya.yoo7.com
| موضوع: رد: وصفات طبيعيه تهم جسمك كل شىء فيه الأربعاء سبتمبر 02, 2009 8:43 pm | |
| طبعا بجانب الحاجات دى ..لازم الرياضه لانه لا غنها عنهاا ابداااااااااااا
تسلمى ياروفى..شكراااااااااااا | |
|
rfef مشرفة عالم المرأة
البلد : عدد المساهمات : 429 نقاط : 6331 2 تاريخ التسجيل : 18/08/2009 العمر : 34 المدينة : القاهرة
| موضوع: رد: وصفات طبيعيه تهم جسمك كل شىء فيه الأربعاء سبتمبر 02, 2009 11:38 pm | |
| | |
|